ねこふみの日記

社交不安の方へ

2020-05-09から1日間の記事一覧

今後の方針。

症状が改善してきた今でも、レジでお金を払うのは苦手だし、人とすれ違うのも抵抗感があるし、足がすくむような感覚になることもある。 という訳で、作戦を練ってみる。 ・散歩と低山登りを続ける(これをやると、不思議と調子がいい) (そして、自分がどん…